惠利之道 第172页
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吃动平衡，保持健康体重
过完“热辣滚烫”的新年，看到别人的好身材，也不一定只有羡慕的份儿，掌握吃动平衡，大家也可以拥有健康体重。保持健康体重有两宝，一是管住嘴，二是迈开腿。过年期间放纵吃喝的结果就是需要进行更多的运动来消耗掉多余的脂肪，能量赤字才是减脂王道。 如何迈开腿 1.推荐中等强度的运动 运动强度和持续时间是脂肪氧化的重要决定因素。人在运动过程中，需要消耗糖、脂肪等能源物质来产生能量。当运动由低强度到中等强度，糖和脂肪的消耗速度都逐渐增加。而当运动强度由中等强度到高强度时，脂肪的分解会被抑制，甚至不分解。因为当...
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浙江绿产农业发展有限公司粮食生产农资采购项目拟中标单位公示书
兹有浙江绿产农业发展有限公司粮食生产农资采购项目现予公示，公示时间从2024年2月22日至2024年2月26日公示三个工作日。各参加招标活动的投标人或其他利害关系人认为该招标过程或中标结果使自己的权益受到损害的，可以在公示期内，以书面形式向招标人或招标代理机构提出异议，招标人或招标代理机构收到异议后在7个工作日内作出答复。异议应当有明确的请求和必要的证明材料。 附拟中标项目简况： 拟中标单位: 浙江绿产农业发展有限公司 2024年2月21日...
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它堪称春节“气氛组”一员猛将，销量为证！
年货中，它看起来有点不起眼 年夜饭餐桌上 也绝不会成为“C”位担当 但是，整个春节假期 它绝对是搞气氛的一把好手 看春晚有它 打牌、搓麻得有它 招待（qiě）们也有它 ...... 过年少了它 好像少了一半的年味 它就是：炒货！ 瓜子、花生、开心果 核桃、松子、巴旦木 腰果、榛子、碧根果 杏仁、板栗、爆米花 ...... 说一句嗑一下 不知不觉炫一斤 炒货虽然看似低调 但过年期间的销量 一点也不低调！ 在天津的一个交易批发市场里...
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2024年径山茶走进高级别会议场所进行文化宣传展示服务项目采购招标公告
根据《中华人民共和国政府采购法》等规定，经上级部门批准，现就2024年径山茶走进高级别会议场所进行文化宣传展示服务项目采购进行公开招标采购，欢迎符合资格条件的供应商参加投标。 一、招标项目名称及项目编号：2024年径山茶走进高级别会议场所进行文化宣传展示服务项目采购（项目编号：WLCG-2024-015） 二、采购组织类型：分散采购 采购方式：公开招标 三、采购内容： 为进一步提升径山茶的知名度、美誉度，扩大径山茶文化的对外影响力，助力“天下禅茶出径山”品牌的推广，...
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知名手机突然宣布：全部停止！我们正在用的就这样被淘汰？
手机行业传来重磅消息！2月18日，知名品牌魅族宣布将停止传统智能手机新项目，有关消息引起广泛关注和热议 魅族官方微信发文表示，当前，随着全球手机市场换机周期延长、消费创新空间有限、行业恶性竞争加剧，手机行业正面临着前所未有的挑战。同时，手机产品单纯依赖硬件升级和参数竞争，已无法满足广大消费者多样化、全面化的使用需求和使用体验，行业亟需寻找新的可持续发展方向。 魅族决定 All in AI，将停止传统智能手机新项目，全力投入明日设备 AI For New Generations，迈入前景广阔的 AI 科...
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柳鑫宇称“非常愤怒”：正在等待警方的后续处理
中新网北京2月20日电 20日，中国花样滑冰冰上舞蹈运动员柳鑫宇的海外社交账号疑似发布多条不雅内容，称柳鑫宇有违法行为。此事引发网友热议，并迅速登上社交媒体热搜首位。 目前，该账号已转为私密帐户，且粉丝量等数据呈现异常状态。 此后，中国花样滑冰冰上舞蹈运动员、柳鑫宇搭档王诗玥在多个社交媒体平台发布声明称：“柳鑫宇国外社交媒体被恶意盗号，发布内容均不是本人发布，现已报警处理。” 依照第十四届全国冬季运动会（简称“十四冬”）花样滑冰项目赛前训练顺序安排，柳鑫宇与王诗玥今日下午按计划进行了上冰训练。 此后，柳鑫...
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“红烛苗圃”的故事——陕西师范大学助力边疆教育质量提高
调查问题加载中，请稍候。若长时间无响应，请刷新本页面 光明日报记者 张哲浩 李洁 光明日报通讯员 周健 “这里的小学生从小就明白他们是守边人的孩子，有与生俱来的家国情怀，能够深刻体会什么是家、什么是国、什么是和平。”在距离国境线仅有400米的云南省临沧市镇康县南伞边境完全小学，副校长刘金奋指着教室后方远山上飘扬的国旗，向陕西师范大学边境国门学校“红烛苗圃”实践育人团队的14名师生介绍着边境学校的爱国主义教育。 ...
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电影票“退改签”应平衡多方需求
调查问题加载中，请稍候。若长时间无响应，请刷新本页面 【影视锐评】 作者：张梅 蔡枫苗（分别系福建师范大学教授，福建师范大学传播学院科研助理） 近期，一家第三方服务机构在部分影院试点自助退票机服务。“电影开场后也能退票”的消息一出，立刻成为社会热点，引发大众热烈讨论。 这种小范围试点之所以能引发如此大的舆论声量，和当下电影票的“退改签”规则与部分观众的观影需求有些不适配有关。现行大多数电影票“退改签”规则仅限于电影开场前，部分需要支付手续费，...
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注意！不能发！不能发！不能发！
春节也是朋友圈里各种“秀、炫、晒”的高峰期但你知道吗？有些行为可能会泄露个人的相关信息如果被别有用心的人看到、利用将造成家中或个人财物被盗窃甚至危害自己和家人人身安全 01 留神泄露隐私惹灾祸 ◆ 不要晒火车票、飞机票、登机牌 很多人出差、旅游都喜欢拍下火车票、登机牌等，发到朋友圈里晒一晒。一些自我保护意识强的人会将姓名进行模糊处理，票面上的内容却未曾留心。需要特别提醒的是，机票和火车票的条形码或者二维码含有乘客的个人信息，包括身份证号等，有被人利用高科技窃取个人信息的可能。所以，为了安全，登...
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普京：俄罗斯一贯坚决反对在太空部署核武器
俄罗斯总统普京当地时间20日表示，俄罗斯一贯坚决反对在太空部署核武器，俄在太空领域“只做包括美国在内的其他国家所做的事情”。 普京当天在克里姆林宫听取俄国防部长绍伊古汇报时，提出有关美国等西方国家炒作俄在太空部署核武器的问题。绍伊古表示，俄方没有在太空部署核武器，西方对此非常清楚。 普京说，在上述问题上，俄方立场明确而透明。俄罗斯一贯坚决反对在太空部署核武器，并呼吁遵守所有现有协议。 普京还指出，俄罗斯从未放弃就战略稳定进行对话，也从未拒绝与乌克兰谈判。西方一边呼吁要实现俄罗斯的“战略失败”，一边又希望在战略稳定...